Ofera...



Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Mai in gluma, mai in serios...

Imagine
        Un alt mod de a privi un atac la persoana In mijlocul desertului un om canta dumnezeieste din vioara. Un leu se apropie, ii da tarcoale cantaretului si se asaza la cativa pasi de el miscandu-si capul in ritmul muzicii. Mai vin doi lei si se asaza si ei langa cantaret. Dupa inca un timp vine un al patrulea leu care il mananca pe cantaretul nostru. Pe o craca, in apropiere, doi vulturi fac conversatie:  - Ti-am spus eu ca daca vine surdul, s-a zis cu muzica ... Cum ar fi daca              ? Aristotle:  We are what we repeatedly do.   Excellence then, is not an act, but a habit. Is coaching about changing people’s habits?                  Un miriapod trecea pe o cărare, cu cele 100 de picioare ale sale mişcându-se într-o sincronicitate perfectă.  O broască râioasă l-a privit minunându-se:  “Cum reuşeşti să îţi coordonezi atât de bine picioarele? Pe care di
Citiți mai multe

O noua zi...

       Ai pasit in dimineata unei noi zile, surazand unui gand sugubat, privind un boboc de floare care tocmai s-a hotarat sa-si arunce in lume curajul de a se lasa admirat si mirosit.        Cum iti creezi ziua?                  Nu stii, nu ai timp sa te gandesti, astea sunt detalii, daca as sti cate ai de facut dar nu merge nimic, pai de unde sa te apuci?        Mintea ta e ca o apa tulbure, prin care nu reusesti sa vezi fundul.         E tulburata de interventii brutale din afara si te impiedica sa te bucuri de ceea ce ascunde in adanc!        E timpul sa-ti oferi cateva momente de  relaxare :  Incepe cu a lasa gandurile sa treaca, observa-le diar, fara a te implica, urmareste-ti respiratia, fara a schimba ritmul, curata-ti mintea de orice preocupare. Ofera-ti aceasta stare de meditatie cateva momente macar, mateva minute mai bine. Treptat mintea ta devine limpede, incepi sa vezi fiecare pietricica, fiecare planta si fiecare pestisor plin de viata si energie.   Esti
Citiți mai multe

Inteligenta emotionala in relatia de cuplu

Cum administram relaţia de cuplu "A-i acuza pe alţii de propria nefericire este semnul unei nevoi de educaţie. A ne acuza pe noi înşine arată am început propria educaţie. A nu ne acuza nici pe noi înşine nici pe alţii arată că ne-am desăvârşit educaţia. " Epictet I.De ce este importanta inteligenta emotionala in relatia de cuplu Sigmund Freud  remarcă faţă de discipolul său Erikson faptul că a iubi şi a munci sunt cele două capacitati umane care determină maturitatea completă. ( Daniel Goleman, Inteligenţă Emoţională, 1995 ). Inteligenta emotionala include cinci domenii principale extinse ( Salovey ) : 1. Cunoaşterea emoţiilor personale:  conştientizarea de sine, capacitatea de a recunoaşte un sentiment atunci când el apare şi de a-l supraveghea, de a reacţiona conştient, de a lua cele mai bune decizii şi de a gestiona corect relaţiile. 2. Gestionarea emoţiilor:  Conştientizarea de sine este dată de capacitatea de a stăpâni emoţiile: calm, fără anxietat
Citiți mai multe